【白内障 青光眼吃什么好】白内障和青光眼是常见的眼部疾病，饮食在预防和辅助治疗中起到重要作用。合理搭配营养，有助于延缓病情发展。
| 食物类型 | 作用 | 推荐食物 |
| 富含维生素C | 抗氧化，保护眼睛 | 柑橘、猕猴桃、西红柿 |
| 富含维生素E | 减少自由基损伤 | 花生、坚果、绿叶蔬菜 |
| 富含叶黄素 | 保护视网膜 | 玉米、菠菜、南瓜 |
| 富含Omega-3脂肪酸 | 改善眼部血液循环 | 深海鱼、亚麻籽油 |
| 高纤维食物 | 控制血糖，预防并发症 | 全谷物、豆类、蔬菜 |
建议患者避免高糖、高脂饮食，保持清淡均衡。同时，定期检查视力，遵医嘱进行治疗。
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