【百香果的功效和禁忌】百香果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，具有多种健康功效。但食用时也需注意禁忌，以免影响身体。
功效：
- 补充维生素C，增强免疫力
- 含有膳食纤维，促进消化
- 含有抗氧化物质，延缓衰老
- 有助于改善睡眠质量
禁忌：
- 胃寒或腹泻者不宜多食
- 糖尿病患者应控制摄入量
- 过量食用可能导致腹胀
- 孕妇应适量食用
| 功效 | 禁忌 |
| 增强免疫力 | 胃寒者慎食 |
| 促进消化 | 糖尿病患者需控制 |
| 抗氧化 | 可能引起腹胀 |
| 改善睡眠 | 孕妇应适量 |
合理食用百香果，可充分发挥其营养价值，同时避免不良反应。
以上就是【百香果的功效和禁忌】相关内容，希望对您有所帮助。
