【盐水漱口的功效】盐水漱口是一种简单有效的口腔护理方法，具有多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 消炎杀菌 | 盐水可抑制细菌生长，减少口腔感染风险 |
| 缓解喉咙痛 | 温盐水漱口有助于减轻咽喉炎症和疼痛 |
| 清洁口腔 | 帮助清除食物残渣，保持口腔卫生 |
| 促进伤口愈合 | 对口腔溃疡或手术后伤口有辅助修复作用 |
| 预防牙龈问题 | 长期使用可减少牙龈红肿和出血现象 |
盐水漱口虽好，但不宜频繁使用，以免破坏口腔内正常菌群平衡。建议每天1-2次，用温盐水即可。对于儿童或敏感人群，应适当稀释盐水浓度。
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