【剖腹产吃什么鱼对伤口好】剖腹产后，饮食调理对恢复至关重要，尤其是对伤口愈合有直接影响。鱼类富含优质蛋白和Omega-3脂肪酸，有助于促进伤口愈合。以下是几种适合剖腹产妈妈食用的鱼类及其作用：
| 鱼类 | 作用 |
| 鲈鱼 | 富含蛋白质，促进组织修复 |
| 黄花鱼 | 含有丰富胶原蛋白，有助于伤口愈合 |
| 三文鱼 | 含Omega-3，抗炎、促进恢复 |
| 草鱼 | 清热解毒，适合术后食用 |
| 鳕鱼 | 易消化，补充营养 |
建议选择清蒸或炖汤的方式烹饪，避免油腻和辛辣。同时，注意适量，避免过量摄入海鲜导致过敏或消化不良。
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