【谷胱甘肽,一次性说明白讲清楚!】谷胱甘肽是一种重要的抗氧化物质，广泛存在于人体细胞中，具有清除自由基、保护细胞、促进排毒等作用。以下是关于谷胱甘肽的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 成分 | 由谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸组成 |
| 功能 | 抗氧化、解毒、增强免疫力 |
| 来源 | 食物（如大蒜、洋葱、鸡蛋）或补充剂 |
| 用途 | 美白、护肝、抗衰老 |
| 注意事项 | 过量可能引起腹泻，建议遵医嘱 |
谷胱甘肽在美容和健康领域应用广泛，但使用时需注意剂量与适用人群。
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问 谷胱甘肽,一次性说明白讲清楚!
2025-10-01 21:24:53
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