【熬夜会长不高吗】熬夜是否影响身高，主要与生长激素的分泌有关。人体在深度睡眠时，尤其是夜间11点至凌晨2点，生长激素分泌达到高峰。长期熬夜会打乱这一规律，可能影响身高发育。但身高受遗传、营养、运动等多因素影响，单纯熬夜并非决定性因素。
表格：
| 因素 | 是否影响身高 | 说明 |
| 熬夜 | 可能影响 | 打乱生长激素分泌周期 |
| 遗传 | 重要影响 | 决定身高的基础 |
| 营养 | 显著影响 | 蛋白质、钙等对骨骼发育关键 |
| 运动 | 积极影响 | 促进生长激素分泌 |
| 睡眠质量 | 直接相关 | 深度睡眠是身高增长的关键 |
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