【脾湿的症状】脾湿是中医常见的一种体质问题，主要表现为脾胃功能失调。以下是脾湿的典型症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 腹胀 | 食后易胀，消化不良 |
| 便溏 | 大便不成形，黏腻不爽 |
| 食欲不振 | 嗜食油腻，食欲减退 |
| 疲倦乏力 | 容易疲劳，精神不振 |
| 舌苔厚腻 | 舌面有白色或黄色厚苔 |
| 四肢沉重 | 感觉身体沉重，活动不便 |
脾湿多因饮食不节、劳累过度或环境潮湿引起。调理需从饮食、作息和情绪入手，避免生冷油腻食物，适当运动，保持心情舒畅。若症状严重，建议咨询中医师进行辨证施治。
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