【百合的功效与作用是什么】百合是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 养阴润肺 | 缓解咳嗽、咽喉干燥等症状 |
| 清心安神 | 改善失眠、焦虑等心理状态 |
| 润肠通便 | 促进肠道蠕动，缓解便秘 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，有助于皮肤健康 |
百合可煮汤、炖粥或泡茶，适合日常食用。但脾胃虚寒者应慎用。总体而言，百合是一种安全且有益健康的食材，适合在适当情况下使用。
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问 百合的功效与作用是什么
2025-10-01 19:10:40
问题描述：
百合的功效与作用是什么，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-01 19:10:40
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