【脾肾阴虚】脾肾阴虚是中医常见证型，指脾与肾的阴液不足，导致身体出现一系列虚热症状。常因长期劳累、饮食不节、年老体衰或疾病消耗所致。
| 项目 | 内容 |
| 症状 | 乏力、口干、腰膝酸软、头晕耳鸣、手足心热、失眠多梦 |
| 病因 | 饮食不当、过度劳累、久病伤阴、年老体弱 |
| 治疗原则 | 滋养脾肾之阴，清虚热 |
| 常用中药 | 生地黄、山药、枸杞子、女贞子、熟地黄 |
| 饮食建议 | 多食滋阴润燥食物，如银耳、百合、黑芝麻、鸭肉 |
脾肾阴虚需结合体质调养，避免熬夜和辛辣刺激食物，保持情绪稳定，有助于改善症状。
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