【睡觉时手机放枕边好吗】很多人习惯将手机放在枕边，方便睡前刷一会儿，但这样做是否健康？以下为总结：
| 项目 | 内容 |
| 电磁辐射 | 手机持续发出微弱电磁波，长期接触可能影响睡眠质量。 |
| 蓝光影响 | 屏幕蓝光会抑制褪黑素分泌，导致入睡困难。 |
| 安全隐患 | 睡觉时手机震动或掉落，可能造成意外伤害。 |
| 心理依赖 | 长期睡前看手机，易形成依赖，影响作息规律。 |
| 建议 | 睡前30分钟远离手机，保持卧室安静、黑暗，有助于提高睡眠质量。 |
综上，睡觉时将手机放枕边并不推荐。为了更好的休息，建议将手机放在远离床的位置，并减少睡前使用时间。
以上就是【睡觉时手机放枕边好吗】相关内容，希望对您有所帮助。
