【宝宝每天要补充哪些营养】宝宝在成长过程中，需要多种营养素来支持身体发育和智力发展。合理搭配饮食，确保营养均衡是关键。
| 营养素 | 功能 | 来源 |
| 蛋白质 | 促进生长发育 | 鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆制品 |
| 钙 | 健康骨骼和牙齿 | 牛奶、豆腐、小鱼干 |
| 铁 | 预防贫血 | 红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜 |
| 维生素A | 视力与免疫 | 胡萝卜、南瓜、动物肝脏 |
| 维生素C | 增强免疫力 | 柑橘、草莓、西红柿 |
| DHA | 大脑发育 | 深海鱼、藻类、配方奶粉 |
家长应根据宝宝年龄调整饮食结构，保证多样化摄入，避免偏食。必要时可咨询医生或营养师，制定科学的喂养计划。
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