【腹泻可以吃什么菜】腹泻期间，饮食应以清淡、易消化为主。以下是一些适合腹泻时食用的蔬菜及注意事项：
| 蔬菜名称 | 适宜原因 | 注意事项 |
| 土豆 | 富含淀粉，易消化 | 避免油炸 |
| 胡萝卜 | 含果胶，有助于止泻 | 煮熟食用 |
| 南瓜 | 性温，助消化 | 避免过量 |
| 苦瓜 | 清热解毒 | 虚寒者慎用 |
| 菠菜 | 富含纤维，促进肠道蠕动 | 煮熟后食用 |
建议避免辛辣、油腻及生冷食物。根据个人体质调整饮食，必要时可咨询医生。
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2025-10-01 16:32:44
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