【宝宝每天晒太阳多长时间】宝宝适当晒太阳有助于维生素D的合成，促进骨骼发育。但时间过长或不当，可能对皮肤造成伤害。
总结：
一般建议每天晒太阳15-30分钟，最好在上午10点前或下午4点后，避免正午强烈阳光。具体时间可根据宝宝年龄和天气调整。
| 年龄段 | 建议晒太阳时间 | 注意事项 |
| 0-6个月 | 不建议直接晒太阳 | 室内自然光即可 |
| 6-12个月 | 10-20分钟 | 避免正午，注意防晒 |
| 1-3岁 | 15-30分钟 | 可适当延长，注意补水 |
晒太阳时应选择阴凉处，穿轻薄衣物，避免长时间暴晒。如有特殊情况，建议咨询医生。
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