【氨基酸是什么东西】氨基酸是构成蛋白质的基本单位，人体内共有20种常见氨基酸，分为必需氨基酸和非必需氨基酸。它们在维持生命活动、促进生长发育等方面起着重要作用。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 氨基酸是含有氨基和羧基的有机化合物，是蛋白质的基本组成单位。 |
| 种类 | 共20种，其中9种为必需氨基酸（需从食物中获取），其余为非必需氨基酸。 |
| 功能 | 参与蛋白质合成、调节代谢、支持免疫系统等。 |
| 来源 | 食物（如肉类、豆类、蛋类）或体内自身合成。 |
氨基酸对身体至关重要，合理摄入有助于健康。
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