【艾叶泡水喝的功效与作用】艾叶是一种常见的中药材，具有多种健康功效。适量饮用艾叶泡水，有助于调理身体、增强免疫力。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 温经散寒 | 适合女性经期饮用，缓解痛经 |
| 祛湿止痒 | 对皮肤瘙痒、湿疹有一定缓解效果 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，改善体内淤堵 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 安神助眠 | 有助于放松身心，改善睡眠质量 |
艾叶泡水虽好，但不宜过量饮用，尤其孕妇应慎用。建议在医生指导下合理使用，以确保安全有效。
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