【薄荷叶的功效与作用】薄荷叶是一种常见的草本植物，具有多种健康功效。它不仅可用于烹饪调味，还广泛应用于中医和现代保健中。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清凉解暑 | 薄荷叶能帮助降温，缓解夏季燥热 |
| 缓解头痛 | 具有镇痛作用，可减轻偏头痛或紧张性头痛 |
| 改善消化 | 促进肠胃蠕动，缓解胀气和消化不良 |
| 抗炎抗菌 | 含有挥发油成分，有助于消炎杀菌 |
| 提神醒脑 | 味道清新，可提神、增强专注力 |
薄荷叶适合泡茶饮用，也可用于制作沙拉或调味菜肴。适量使用对身体有益，但不宜过量，以免引起不适。
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