【艾沐茵的功效与作用有哪些】艾沐茵是一种常见的保健品，主要成分包括多种植物提取物，常用于改善身体机能和促进健康。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 改善睡眠 | 对于轻度失眠或睡眠质量差的人群有一定帮助。 |
| 增强免疫力 | 通过补充营养素，提升身体抵抗力。 |
| 调节情绪 | 部分成分可缓解压力，改善情绪状态。 |
| 促进代谢 | 有助于身体新陈代谢，辅助体重管理。 |
总体来看，艾沐茵适合日常保健使用，但具体效果因人而异，建议在医生指导下合理服用。
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