【有什么水果可以护胃养胃】护胃养胃是很多人关注的健康话题，适当食用一些温和、富含纤维和维生素的水果，有助于保护胃黏膜，促进消化。以下是几种适合护胃养胃的水果总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 香蕉 | 富含钾和膳食纤维，能中和胃酸，缓解胃部不适 |
| 苹果 | 含有果胶，有助于调节肠胃功能，促进消化 |
| 火龙果 | 含丰富膳食纤维，帮助清理肠道，减轻胃部负担 |
| 木瓜 | 含有木瓜酵素，有助于分解蛋白质，减轻胃部压力 |
| 梨 | 性凉，能清热润肺，适合胃热人群食用 |
建议根据个人体质选择合适水果，避免空腹吃酸性过强的水果，如柑橘类。合理饮食搭配，才能更好地护胃养胃。
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