【熬夜喝什么好】熬夜后身体容易疲劳、口干、精神不振，适当饮水有助于恢复体力。以下是一些适合熬夜时饮用的饮品推荐：
| 饮品 | 功效 | 建议 |
| 温水 | 补充水分，促进代谢 | 熬夜前后适量饮用 |
| 绿茶 | 提神醒脑，抗氧化 | 适量饮用，避免过量 |
| 枸杞菊花茶 | 明目护肝，缓解眼疲劳 | 熬夜前或后饮用 |
| 牛奶 | 补充营养，助眠 | 熬夜后饮用，不宜空腹 |
| 柠檬水 | 补充维生素C，提神 | 可常备饮用 |
注意：长期熬夜对身体有害，建议尽量保持规律作息。如需熬夜，应合理选择饮品，避免咖啡因过量，保护身体健康。
以上就是【熬夜喝什么好】相关内容，希望对您有所帮助。
