【泡药浴的好处及禁忌】泡药浴是一种传统的养生方式，通过将中药材煎煮后加入水中浸泡身体，达到调理身体、促进健康的效果。以下是其主要好处与禁忌的总结。
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 1. 改善血液循环 2. 缓解肌肉疼痛 3. 调节内分泌 4. 提高免疫力 |
| 禁忌 | 1. 皮肤破损或感染不宜使用 2. 高血压患者慎用 3. 孕妇应避免使用 4. 过敏体质者需先测试 |
泡药浴虽好，但需根据个人体质合理选择药材和使用频率，避免盲目跟风。建议在专业指导下进行，以确保安全有效。
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