【艾草精油的作用与功效】艾草精油是从艾草中提取的天然植物精油，具有多种健康和美容功效。它常用于芳香疗法、按摩和家庭护理中，帮助缓解压力、改善睡眠，并具有抗菌、抗炎等作用。
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 抗菌消炎 | 可抑制细菌生长，缓解皮肤炎症 |
| 驱蚊防虫 | 天然驱蚊成分，适合户外使用 |
| 舒缓情绪 | 缓解焦虑、紧张，帮助放松身心 |
| 改善睡眠 | 有助于提升睡眠质量，促进深度休息 |
| 美容护肤 | 活血化瘀，改善肌肤状态 |
艾草精油适用于多种场景，但使用时需稀释，避免直接接触皮肤。合理使用可发挥其天然保健价值。
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