【Valsalva动作是什么意思】Valsalva动作是一种通过闭气并用力呼气的动作，常用于医学检查或日常生活中帮助调节身体压力。它由意大利医生弗朗切斯科·瓦尔萨尔瓦（Francesco Maria Albinoni）提出，因此得名。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 闭气后用力呼气，增加胸腔和腹腔压力 |
| 目的 | 检查心脏功能、耳压平衡、帮助排便等 |
| 应用 | 医疗检查、耳鼻喉科、运动训练 |
| 注意事项 | 高血压患者慎用，避免长时间进行 |
该动作在日常中常见于打喷嚏、咳嗽或举重时。虽然有助于调节体内压力，但过度使用可能对心血管系统造成负担。建议在医生指导下进行相关操作。
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