【白萝卜煮水喝的功效与作用是什么】白萝卜煮水是一种常见的食疗方法，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 白萝卜性凉，能帮助清除体内热毒，缓解上火症状。 |
| 润肺止咳 | 对于咳嗽、喉咙不适有一定缓解作用，尤其适合秋冬季节。 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠胃功能，预防便秘。 |
| 利尿消肿 | 可促进体内水分代谢，对水肿、小便不利有一定帮助。 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和多种矿物质，有助于提高身体抵抗力。 |
综上所述，白萝卜煮水是一种简单有效的养生方式，适合日常饮用，但需注意体质偏寒者应适量饮用。
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