【什么是湿热敷疗法】湿热敷疗法是一种通过使用温热的湿布或药物敷在身体特定部位，以达到缓解疼痛、促进血液循环和改善局部炎症的治疗方法。常用于肌肉酸痛、关节炎、扭伤等病症。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 使用温热湿润的物品敷于患处，以促进血液循环和缓解不适 |
| 作用 | 缓解疼痛、消炎、放松肌肉、促进伤口愈合 |
| 适用症状 | 肌肉疼痛、关节炎、扭伤、慢性炎症等 |
| 方法 | 将毛巾浸湿后加热至适宜温度，敷于患处10-15分钟 |
| 注意事项 | 避免烫伤，皮肤破损者不宜使用，时间不宜过长 |
湿热敷疗法操作简单、效果明显，是常见的辅助治疗手段之一。
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