【白萝卜的营养价值及功效】白萝卜是一种常见的根茎类蔬菜，富含多种营养成分，具有良好的保健作用。它含有丰富的维生素C、膳食纤维、钾和少量的B族维生素，同时热量低，适合日常食用。
白萝卜有助于促进消化、清热解毒、润肺止咳，并能增强免疫力。此外，其利尿作用对身体排毒也有一定帮助。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 29 千卡 |
| 维生素C | 8 毫克 |
| 膳食纤维 | 1.6 克 |
| 钾 | 176 毫克 |
| 碳水化合物 | 6.7 克 |
综上，白萝卜不仅味道清脆，还具有多种健康功效，是日常饮食中不可忽视的营养来源。
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