【阿胶糕的作用和功效适宜人群是什么】阿胶糕是一种传统中药食品，主要由阿胶、核桃、芝麻等食材制成，具有补血养颜、滋阴润燥等作用。它适用于气血不足、面色苍白、容易疲劳的人群。
| 作用与功效 | 适宜人群 |
| 补血养颜 | 气血不足者 |
| 滋阴润燥 | 干燥体质者 |
| 增强体力 | 疲劳乏力者 |
| 改善睡眠 | 失眠多梦者 |
| 调节月经 | 月经不调女性 |
阿胶糕适合日常食用，但脾胃虚寒者应慎用。建议根据个人体质适量食用，效果更佳。
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问 阿胶糕的作用和功效适宜人群是什么
2025-10-01 01:56:09
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