【艾叶水泡澡的功效与作用】艾叶水泡澡是一种传统中医疗法，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 祛寒暖身 | 艾叶性温，能促进血液循环，驱寒保暖 |
| 消炎杀菌 | 艾叶含有挥发油，具有抗菌消炎效果 |
| 缓解瘙痒 | 对皮肤瘙痒、湿疹等有一定缓解作用 |
| 改善睡眠 | 艾叶香气有助于放松身心，改善睡眠质量 |
| 促进排毒 | 泡澡可加速新陈代谢，帮助身体排毒 |
艾叶水泡澡适合秋冬季节使用，尤其适合体寒、易感冒或皮肤敏感人群。但需注意水温适中，时间不宜过长，避免皮肤受损。
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