【艾叶水泡脚有什么好处】艾叶水泡脚是一种传统的中医疗法，具有多种健康益处。以下是其主要功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，缓解手脚冰凉 |
| 驱寒暖身 | 改善体内寒湿，适合冬季使用 |
| 缓解疲劳 | 放松肌肉，减轻身体疲劳 |
| 调节睡眠 | 有助于改善失眠，提升睡眠质量 |
| 美容养颜 | 促进代谢，对皮肤有滋养作用 |
艾叶性温，泡脚时可加入适量艾叶煮水，温度控制在40℃左右，每次15-20分钟为宜。注意避免空腹或过饱时泡脚，且皮肤破损者应谨慎使用。
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问 艾叶水泡脚有什么好处
2025-09-30 23:53:02
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答推荐答案
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