【石榴的功效与作用禁忌是什么】石榴是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用与禁忌的总结：
功效与作用：
- 补充维生素C，增强免疫力
- 含有抗氧化成分，延缓衰老
- 促进消化，缓解便秘
- 有助于心血管健康
禁忌：
- 胃酸过多者慎食，可能加重胃部不适
- 糖尿病患者需控制摄入量
- 孕妇应适量食用，避免过量
| 类别 | 内容 |
| 功效 | 补充维生素、抗氧化、助消化、护心 |
| 禁忌 | 胃酸多、糖尿病、孕妇需注意 |
总体而言，石榴虽好，但需根据个人体质合理食用。
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