【vc泡腾片的作用与功效】VC泡腾片是一种常见的维生素C补充剂，具有多种健康益处。它能增强免疫力、促进胶原蛋白合成，并有助于抗氧化。此外，VC泡腾片还能改善铁的吸收，适合饮食中缺乏水果和蔬菜的人群。
以下是VC泡腾片的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高身体对抗病毒和细菌的能力 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 促进胶原蛋白合成 | 有助于皮肤、骨骼和牙齿健康 |
| 改善铁吸收 | 促进非血红素铁的吸收，预防贫血 |
| 缓解感冒症状 | 可能缩短感冒持续时间，减轻症状 |
使用时应注意适量，避免过量摄入导致腹泻或结石风险。建议在医生指导下服用。
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