【O型腿怎么办】O型腿，医学上称为“膝内翻”，是常见的下肢畸形问题。改善O型腿需要结合生活习惯、锻炼和必要时的医疗干预。
| 方法 | 说明 |
| 正确姿势 | 避免久坐或站立时双腿并拢，保持自然站姿。 |
| 适度运动 | 如游泳、骑自行车等低冲击运动有助于强化腿部肌肉。 |
| 拉伸训练 | 每天进行腿部拉伸，改善肌肉紧张。 |
| 穿着合适鞋子 | 选择有良好支撑的鞋子，避免高跟鞋。 |
| 医疗干预 | 严重者需咨询医生，可能需要矫正器或手术治疗。 |
建议根据自身情况选择合适的改善方式，并在必要时寻求专业帮助。
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