【酵素的作用】酵素在人体中扮演着重要角色，主要参与食物的消化和体内代谢过程。它是一种蛋白质，能够加速化学反应，提高身体机能效率。
| 作用 | 说明 |
| 消化 | 帮助分解食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物 |
| 代谢 | 参与能量转换和废物排出 |
| 免疫 | 提高免疫力，促进细胞修复 |
| 抗氧化 | 减少自由基对细胞的损伤 |
酵素不仅存在于人体内，也广泛存在于天然食物中，如水果、蔬菜等。适当补充酵素有助于维持身体健康。
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问 酵素的作用
2025-09-30 18:43:59
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答推荐答案
2025-09-30 18:43:59
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