【脚气缺什么维生素】脚气病，又称维生素B1缺乏症，主要因体内缺乏维生素B1（硫胺素）引起。常见症状包括疲劳、肌肉无力、心悸等。以下为脚气病与维生素关系的总结：
| 维生素 | 缺乏症状 | 食物来源 |
| B1 | 脚气病、乏力、食欲不振 | 糙米、瘦肉、豆类、坚果 |
| B2 | 口角炎、皮肤干燥 | 牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜 |
| B6 | 皮炎、抑郁 | 鸡蛋、香蕉、鱼肉 |
建议日常饮食均衡，适当补充富含B族维生素的食物，必要时可咨询医生进行营养评估。
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问 脚气缺什么维生素
2025-09-30 14:31:13
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2025-09-30 14:31:13
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