【儿童喝什么牛奶好】为儿童选择合适的牛奶，是保障其健康成长的重要环节。不同年龄段的儿童对营养的需求不同，因此牛奶的选择也需因人而异。
| 阶段 | 推荐牛奶类型 | 说明 |
| 1-3岁 | 配方奶或强化钙铁锌的牛奶 | 满足生长发育所需营养，避免过多蛋白质和钠 |
| 4-6岁 | 全脂牛奶 | 提供充足能量和脂肪，支持大脑发育 |
| 7岁以上 | 脱脂或低脂牛奶 | 控制热量摄入，预防肥胖 |
建议优先选择无添加糖、富含钙和维生素D的牛奶。同时，注意观察孩子是否对乳糖不耐受，必要时可选用酸奶或植物奶替代。
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