【阿胶的正确吃法服用时间】阿胶是一种传统中药材，具有补血养颜、润燥止咳等功效。正确服用方式和时间能更好地发挥其作用。
| 项目 | 内容 |
| 最佳服用时间 | 空腹或饭前1小时，吸收更佳 |
| 服用方法 | 温水冲服或炖煮成膏状，避免高温破坏营养 |
| 适宜人群 | 血虚、面色苍白、易疲劳者 |
| 禁忌人群 | 感冒发热、脾胃虚寒者不宜服用 |
| 每日用量 | 一般3-5克，遵医嘱调整 |
建议在医生指导下使用，避免过量或长期服用。合理搭配饮食，效果更佳。
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问 阿胶的正确吃法服用时间
2025-09-30 11:57:11
问题描述：
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答推荐答案
2025-09-30 11:57:11
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
