【8一10岁儿童吃什么钙片】在8至10岁阶段，儿童正处于生长发育的关键期，对钙的需求量较大。选择合适的钙片有助于促进骨骼健康。常见的钙源包括碳酸钙、乳酸钙和柠檬酸钙等，不同类型的钙吸收率和适用人群略有差异。
以下是适合8-10岁儿童的钙片推荐总结：
| 钙片类型 | 特点 | 适合人群 |
| 碳酸钙 | 含钙量高，价格实惠 | 消化功能正常的孩子 |
| 乳酸钙 | 吸收较好，刺激小 | 胃肠较敏感者 |
| 柠檬酸钙 | 易吸收，不依赖胃酸 | 胃酸不足或肠胃敏感者 |
建议在医生指导下根据孩子具体情况选择，并注意搭配维生素D以提高钙吸收率。
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