【女性多久不同房对身体不好】性生活频率因人而异，没有统一标准。但长期缺乏性生活可能对身心健康产生一定影响。以下是常见影响及建议：
| 项目 | 影响 | 建议 |
| 心理健康 | 易引发焦虑、抑郁情绪 | 保持规律的亲密关系，增强情感交流 |
| 生殖健康 | 可能影响月经周期、子宫健康 | 每月至少1-2次为宜，视个人情况调整 |
| 身体机能 | 长期缺乏可能导致激素失调 | 适当运动、保持良好作息，维持整体健康 |
总体而言，无需过度担忧“多久不同房”对身体的影响，关键在于个人舒适度与伴侣间的沟通。如有不适，建议咨询专业医生。
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