【O型腿及X型腿的危害】O型腿（膝内翻）和X型腿（膝外翻）是常见的下肢畸形，不仅影响外观，还可能对健康造成多种危害。以下是两种情况的主要危害总结：
| 类型 | 危害描述 |
| O型腿 | 膝关节受力不均，易引发关节炎；走路姿势异常，增加膝盖和脚踝负担；影响步态，可能导致腰背疼痛。 |
| X型腿 | 髋关节压力增大，易导致髋关节损伤；步态不稳，增加跌倒风险；长期可能引发膝关节内外侧磨损。 |
此外，这两种腿部形态还可能影响运动表现，降低身体协调性，并在心理上带来自卑感。及时发现并采取矫正措施，有助于减轻症状，改善生活质量。
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