【6种水果止咳化痰】咳嗽和痰多是常见的呼吸道问题，适当食用一些水果有助于缓解症状。以下是6种具有止咳化痰作用的水果。
| 水果名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，生津止渴，适合干咳无痰者 |
| 蜜柚 | 含丰富维生素C，能增强免疫力，缓解喉咙不适 |
| 苹果 | 含果胶，可润滑咽喉，减少刺激 |
| 香蕉 | 润肠通便，对痰多伴有便秘者有帮助 |
| 柿子 | 有清热、润肺、止咳的作用 |
| 猕猴桃 | 富含维生素C，增强抵抗力，辅助祛痰 |
建议在日常饮食中适量食用这些水果，结合良好作息，效果更佳。若症状持续，应及时就医。
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