【45岁标准高血压】45岁是人体健康变化的关键阶段，血压值在此阶段尤为重要。根据医学标准，正常血压范围为收缩压＜120 mmHg 且 舒张压＜80 mmHg；正常高值为收缩压120-139 mmHg 或 舒张压80-89 mmHg；高血压则分为一级（140-159/90-99 mmHg）和二级（≥160/100 mmHg）。
| 血压分类 | 收缩压 | 舒张压 |
| 正常 | ＜120 | ＜80 |
| 正常高值 | 120-139 | 80-89 |
| 高血压（一级） | 140-159 | 90-99 |
| 高血压（二级） | ≥160 | ≥100 |
45岁人群应定期监测血压，保持健康生活方式，如控制饮食、适量运动、戒烟限酒等，以预防高血压及相关并发症。
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