【女人抑郁症的前兆表现】女性抑郁症在早期常有明显信号，及时识别有助于及早干预。以下是常见前兆表现总结：
| 前兆表现 | 说明 |
| 情绪低落 | 长时间感到悲伤、无助或空虚，难以恢复 |
| 睡眠变化 | 失眠或嗜睡，睡眠质量差 |
| 食欲波动 | 食欲减退或暴饮暴食，体重明显变化 |
| 易怒或焦虑 | 情绪不稳定，容易烦躁或紧张 |
| 社交退缩 | 对以往感兴趣的活动失去兴趣，回避社交 |
| 注意力下降 | 难以集中精力，记忆力变差 |
| 自责自伤 | 过度自责，甚至出现自残或自杀念头 |
若出现多项症状且持续两周以上，建议寻求专业帮助。早期发现和治疗能显著改善预后。
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