【3个月宝宝睡眠时间多少才正常】3个月大的宝宝正处于快速发育阶段，睡眠对其成长至关重要。一般来说，这个年龄段的宝宝每天需要14到17小时的睡眠，包括白天的小睡和夜晚的长觉。
不同宝宝的睡眠需求略有差异，但大致可以参考以下标准：
| 睡眠类型 | 平均时长（小时） |
| 夜间睡眠 | 9～12小时 |
| 白天小睡 | 3～5次，总计约5～8小时 |
| 总计 | 14～17小时 |
家长应根据宝宝的作息规律进行调整，避免过度疲劳或睡眠不足。如果宝宝白天精神好、食欲正常，通常说明睡眠充足。如有异常，建议咨询儿科医生。
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