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豆粉的功效与作用是什么

2025-09-30 01:48:58

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2025-09-30 01:48:58

豆粉的功效与作用是什么】豆粉是由大豆磨制而成的粉末,富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素。它在日常饮食中具有多种健康功效。

功效与作用 说明
补充蛋白质 是植物性蛋白的良好来源
促进消化 含有膳食纤维,有助于肠道健康
降低胆固醇 含有大豆异黄酮,有助于心血管健康
增强免疫力 富含抗氧化物质,提升身体抵抗力
适合素食者 为素食者提供重要营养素

豆粉可用来制作饮品、烘焙食品或作为调味料,是一种营养丰富且用途广泛的天然食品。

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