【建里穴的准确位置和作用】建里穴是中医经络中的一个重要穴位，属于足阳明胃经。它在腹部中线，脐上4寸处，常用于调理脾胃功能。
位置：
位于腹部正中线，肚脐上方4寸（约五指宽），胸骨下端至肚脐连线中点。
作用：
1. 健脾和胃，缓解腹胀、消化不良。
2. 调节气机，改善胃痛、恶心等症状。
3. 促进肠道蠕动，帮助排便。
| 项目 | 内容 |
| 穴位名称 | 建里穴 |
| 所属经络 | 足阳明胃经 |
| 位置 | 脐上4寸，正中线 |
| 功能 | 健脾和胃、调气止痛 |
| 适用症状 | 腹胀、胃痛、消化不良、便秘 |
建里穴可通过按摩或针灸刺激，适合日常保健与治疗相关疾病。
以上就是【建里穴的准确位置和作用】相关内容，希望对您有所帮助。
