【胃酸吃什么东西好】胃酸过多时，饮食调理非常重要。选择合适的食物有助于缓解不适，促进消化。以下是一些适合胃酸多的人食用的食物总结：
| 食物类型 | 说明 |
| 粗粮 | 如燕麦、小米粥，易消化且不刺激胃酸 |
| 非酸性水果 | 如香蕉、苹果（非酸味），可中和胃酸 |
| 清淡蔬菜 | 如南瓜、胡萝卜，富含纤维，不易引发胃酸 |
| 低脂蛋白 | 如鸡蛋清、豆腐，提供营养又不油腻 |
| 姜茶 | 适量饮用可助消化，但不宜过量 |
避免辛辣、油炸、咖啡、酒精等刺激性食物。保持规律饮食，少量多餐，有助于控制胃酸分泌。
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