【冬季吃什么水果好】冬季气候寒冷，适当吃一些应季水果有助于增强免疫力、补充维生素。以下是几种适合冬季食用的水果及其特点。
| 水果名称 | 营养特点 | 适宜人群 |
| 梨 | 润肺止咳，清热降火 | 咳嗽、喉咙痛者 |
| 柑橘 | 富含维生素C，增强抵抗力 | 一般人群 |
| 红枣 | 补气养血，暖身驱寒 | 体虚、手脚冰凉者 |
| 苹果 | 促进消化，富含纤维 | 所有人群 |
| 橙子 | 维生素C丰富，抗氧化 | 免疫力低下者 |
选择当季水果，不仅味道更佳，还能更好地满足身体所需。建议根据个人体质和需求合理搭配。
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问 冬季吃什么水果好
2025-09-29 23:13:32
问题描述：
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答推荐答案
2025-09-29 23:13:32
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