【冬瓜的营养价值及功效与作用】冬瓜是一种常见的蔬菜，富含多种营养成分，具有清热解暑、利尿消肿等功效。以下是其主要营养价值和作用总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 营养成分 | 富含维生素C、钾、膳食纤维、少量蛋白质等 |
| 功效与作用 | 清热解毒、利尿消肿、促进消化、降低血压 |
| 适用人群 | 适合夏季食用，尤其适合水肿、高血压人群 |
| 食用建议 | 可煮汤、炖菜或凉拌，避免长时间高温烹调 |
冬瓜性寒，脾胃虚寒者应适量食用。总体而言，冬瓜是健康饮食中不可忽视的食材。
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问 冬瓜的营养价值及功效与作用
2025-09-29 22:49:55
问题描述：
冬瓜的营养价值及功效与作用，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-09-29 22:49:55
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