【减肥期间吃香瓜会胖吗】总结：
香瓜热量低、水分高，适量食用不会导致发胖。但需注意控制总量，避免摄入过多糖分。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约30大卡 |
| 糖分 | 含天然果糖，适量不会致胖 |
| 膨胀感 | 高水分含量，增加饱腹感 |
| 建议摄入量 | 每天不超过200克 |
| 注意事项 | 避免饭后大量食用，影响消化 |
总体来看，香瓜是减肥期间的健康水果选择，合理食用有助于控制体重。
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问 减肥期间吃香瓜会胖吗
2025-09-29 22:47:32
问题描述：
减肥期间吃香瓜会胖吗，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-09-29 22:47:32
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