【蜂蜜的功效与作用?】蜂蜜是一种天然的食品，具有多种健康功效。它不仅味道甜美，还富含抗氧化物质和多种营养成分，对人体有诸多益处。
| 功效与作用 | 说明 |
| 润肠通便 | 有助于改善便秘，促进肠道蠕动 |
| 抗菌消炎 | 含有天然抗菌成分，可缓解喉咙痛 |
| 增强免疫力 | 富含维生素和矿物质，提升抵抗力 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，延缓皮肤衰老 |
| 缓解咳嗽 | 可作为天然止咳剂，尤其适合儿童 |
蜂蜜虽好，但不宜过量食用，尤其是糖尿病患者应谨慎。选择纯正蜂蜜，避免掺假产品，才能充分发挥其营养价值。
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