【减肥能喝酸梅汤吗】总结：
酸梅汤本身热量较低，适量饮用对减肥有一定帮助，但需注意糖分和饮用时间。建议选择无糖或低糖版本，并避免空腹饮用。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100ml约15-30大卡（视配方而定） |
| 糖分 | 市售产品含糖较高，自制更健康 |
| 功效 | 促进消化、解腻、补充水分 |
| 饮用建议 | 避免空腹，饭后饮用更佳 |
| 注意事项 | 控制摄入量，避免影响正餐 |
综上，减肥期间可以适量饮用酸梅汤，但需注意选择方式和饮用时间。
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问 减肥能喝酸梅汤吗
2025-09-29 22:38:31
问题描述：
减肥能喝酸梅汤吗希望能解答下
答推荐答案
2025-09-29 22:38:31
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